Peki ya akşam yemeği? Akşam yemeği, günün son öğünü olmasına rağmen en önemlilerinden biridir. Mersin diyetisyenleri, akşam yemeğinde doğru besinleri seçerek sindirim sağlığınızı korumanıza ve gece boyunca dinlenmenize yardımcı olabilir. Belki de lezzetli bir balık veya sebze yemeği ile protein ve lif alımınızı artırabilirsiniz.
Diyetisyen Tavsiyesi: Kişiye Özel Planlar
https://mersindiyetisyenleri.com.tr/